Meditación guiada: Superando el miedo

Meditación guiada: Superando el miedo

 

Este trabajo surge de la grabación en vivo para facebook live, de los talleres de constelaciones familiares y por ese motivo puede contener sonido de fondo. Es una buena oportunidad para practicar la atención plena en nuestro interior, independientemente de lo que ocurra a nuestro alrededor.

En esta meditación me doy cuenta de que mis miedos, han sido adquiridos en mi infancia, incluso en el vientre de mi madre y que por amor ciego, he decidido hacerlos míos.

Ahora desde mi adulto tomo conciencia de que esos miedos no son míos, y decido dejarlos atrás.

También decido mirar a mis padres como una unidad, como “mis padres”.

Y decido ir hacia la vida, con felicidad!!!

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