13 Mar Meditación guiada: Superando el miedo
Publicado a las 19:02h
en Constelaciones Familiares, Visualizaciones guiadas de constelaciones
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Este trabajo surge de la grabación en vivo para facebook live, de los talleres de constelaciones familiares y por ese motivo puede contener sonido de fondo. Es una buena oportunidad para practicar la atención plena en nuestro interior, independientemente de lo que ocurra a nuestro alrededor.
En esta meditación guiada contra la ansiedad y miedo, me doy cuenta de que mis miedos, han sido adquiridos en mi infancia, incluso en el vientre de mi madre y que por amor ciego, he decidido hacerlos míos.
Ahora desde mi adulto tomo conciencia de que esos miedos no son míos, y decido dejarlos atrás.
También decido mirar a mis padres como una unidad, como «mis padres».
Y decido ir hacia la vida, con felicidad!!!
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